1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 70.6 mg | 23% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 11.8 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 235.3 mcg | 1176% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीबास इन तेरियाकी सॉस
टेरियाकी सॉस में सीबास एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो नरम, फ्लेकी सीबास को एक मज़ेदार, मीठा-मसालेदार टेरियाकी लेप से मिलाता है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन सोया सॉस, मिरिन और चीनी का एक पूरी तरह से मिश्रण प्रस्तुत करता है, जो हर बाइट में उमामी की एक धमाका लाता है। सीबास कम कैलोरी में होने के साथ-साथ प्रोटीन में अधिक होता है, लेकिन यह हृदय स्वास्थ्य के लिए उत्कृष्ट ओमेगा-3 फैटी एसिड का भी एक उत्कृष्ट स्रोत है। स्टीम्ड सब्जियों और चावल के साथ परोसा जाता है, यह एक प्रिय, पौष्टिक भोजन है जो पूरी तरह से संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक है। Seabass In Teriyaki Sauce के स्वादों में मस्त हो जाएँ, जहां प्रत्येक मुंहफुल एक रसोईघरी समानता का स्वाद है!
