1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 470.6 mcg | 2353% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 705.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीबास फिलेट विथ झीन्ची
सीबास फ़िलेट विथ ज़ुकीनी एक खुशी का व्यंजन है जो ताजा सीबास की नरम, झीली हुई बनावट को सौटे की ज़ुकीनी के गहरे टुकड़े के साथ मिलाता है। मध्यावर्ती रसोई से उत्पन्न, यह व्यंजन क्षेत्र के प्रेम को प्रकट करता है ताजा, पौष्टिक सामग्री के लिए। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, सीबास ह्रदय स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है, जबकि ज़ुकीनी विटामिन्स और फाइबर का एक बढ़ता हुआ स्राव जोड़ती है, जो इस व्यंजन को सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बनाता है बल्कि पौष्टिक भी। सही मिश्रण और लवण से सजाकर सीबास फ़िलेट विथ ज़ुकीनी मध्यावर्ती का स्वाद आपकी मेज़ तक ले जाने की एक स्वस्थ विकल्प है।
