1 serving (85 grams) contains 94 calories, 19.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
261.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 102.8 mg | 34% | |
| सोडियम | 1852.8 mg | 80% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.8 g | 105% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 741.7 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About समुद्री तीनकेजी
सी स्कैलोप्स एटलांटिक के ठंडे पानी में पाए जाने वाले कोमल और मिठा शैलफिश हैं। ये आकर्षक लवण हैं जो फाइन डाइनिंग सीफूड डिशेस और स्थानीय बिस्त्रो में अपनी जगह बना रहे हैं। इनमें उच्च-गुणवत्ता प्रोटीन से भरपूर होते हैं, कम कैलोरी होते हैं और बी12 जैसे आवश्यक विटामिन और सेलेनियम जैसे खनिजों से भरपूर होते हैं, जो एक स्वस्थ आहार को समर्थन करते हैं। उन्हें सॉटेड, ग्रिल्ड या बेक्ड किया जा सकता है, और उनकी नाजुक स्वाद और मजबूत बनावट उन्हें विभिन्न व्यंजनों में एक समर्थ योगदान बना सकती है, चाहे वो श्रेष्ठ फ्रेंच प्रवेशों हों या आरामदायक पास्ता डिशेस। सी स्कैलोप्स के साथ समुद्र की देयता का अनुभव करें, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प!
