1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 83.3 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About समुद्र अंगूर
समुद्र अंगूर एक अद्वितीय समुद्री विशेषज्ञता होती है जो अक्सर दक्षिण-पूर्व एशिया और प्रशांत द्वीपों के किनारों पर पाई जाती है। ये जीवंत, हराभरा, अंगूर-जैसे समुद्री पौधे क्लस्टर, जिन्हें उमिबुडो के नाम से भी जाना जाता है, आवश्यक विटामिन्स और खनिजों से भरपूर होते हैं, जैसे कि विटामिन ए, सी, और ई, साथ ही कैल्शियम और लोहा। एक प्रसन्नकारी, हल्के-फुलके स्वाद और आत्मसंतोष के साथ, ये सलाद, सुशी, और अन्य व्यंजनों में एक उत्कृष्ट अनुभाग बनाते हैं। एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर और कैलोरी में कम, समुद्र अंगूर वो लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं जो अपने आहार में एक पोषण स्पर्श की तलाश में हों। इस समुद्री अपराह्न खाद्य की आनंदित मजेदारी का आनंद लें और अपने रसोईघर का अनुभव उच्च बनाएं!
