1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About समुद्री भोजन सूप
समुद्री खाने की सूप एक स्वादिष्ट और पोषणशील व्यंजन है जो समुद्र की चमकदार रसोई के स्वाद को प्रदर्शित करता है। ताजे झींगे, नरम मछली और रसीले मसल्स का मिश्रण भरपूर है, इस स्वादिष्ट सूप को अक्सर मध्यधान्य या एशियाई व्यंजनों से प्रेरित किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर और आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह समुद्री खाने के प्रेमियों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। सुगंधित यहां के जड़ी बूटियों और मसालों से युक्त ये सुगंधित यों की दिक्सन, विशेषत: केवल आत्मा को गर्म करने के लिए बल्कि स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए भी काम करता है। एक बाउल में समुद्री खाने की सूप में एक खुशीभरी स्वाद और पोषण का एक सुंदर मिश्रण में डाइव करें!
