1 serving (200 grams) contains 232 calories, 32.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 105.9 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 37.6 g | 75% | |
| विटामिन डी | 470.6 mcg | 2353% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सी बास डिश
सी बास डिश एक रोचक सीफूड बनावट है जो ताज़े सी बास की हल्के स्वादों को प्रदर्शित करती है, जिसे अक्सर चमकदार मौसमी सब्जियों के साथ और एक चटपटे सिट्रस सॉस के साथ जोड़ा जाता है। मेडिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, यह डिश समुद्री डाइनिंग की सारी धारा का मान करती है, मछली की समृद्ध, झटपटी बनावट को लहसुन और जड़ी बूटी की हल्की सुगंध के साथ उपयोग करके। ओमेगा-3 फैटी एसिड और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह दिल के स्वास्थ्य के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है जो समग्र कल्याण का समर्थन करता है। पूरी तरह से ग्रिल किया या सीयर किया गया, सी बास डिश बस एक भोजन ही नहीं है; यह हर बार एक सूरज से भरे किनारों की यात्रा है हर बार एक चबाने में।
