1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 235.3 mg | 78% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों और सॉसेज़ के साथ उलटी हुई अंडे
सब्जियों और सॉसेज के साथ उलटे हुए अंडे एक हृदयपूर्वक व्यंजन है जो फूफ़े गए उलटे हुए अंडों को बेल पीपर, पालक और टमाटर जैसी ताजगी से भरी मिलनसार सब्जियों के रंगीन संग्रह के साथ मिला कर एक स्वादपूर्ण नाश्ता व्यंजन बनाता है, जिसमें स्वादिष्ट सॉसेज भी नंबर सहायक प्रोटीन प्रदान करते हैं। यह प्रसन्न व्यंजन विश्वव्यापी शान्ति भोजन संप्रेरित करता है, एक स्वादिष्ट तरीके से आपको सुबह संजीव लाने का। सब्जीयों से आवश्यक विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह आपके दिन की संतुलित शुरुआत प्रदान करता है, जबकि सॉसेज स्वाद और संतोष जोड़ती है। प्रत्येक चबाने में स्वाद और पोषण का पूरा मिश्रण का आनंद लें!
