1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 352.9 mg | 117% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्क्रैम्बल्ड एग्स विथ श्रिम्प और एस्पैरेगस
झींगे और एस्पैरेगस के साथ घरेलू अंडे एक खुशबूदार स्वाद का मेल है, जो एक पौष्टिक नाश्ते या ब्रंच के लिए उत्कृष्ट है। यह व्यंजन एक बुलबुले दार अंडा, सजीव झींगे बराबरी करने के लिए पकाये गए और जीरन एस्पैरेगस स्पयर्स को संग्रहीत करता है, सभी एक रंगीन प्रस्तुति के लिए एक साथ आ जाते हैं। समुद्री खाना की प्रेरणा से, यह आपके टेबल पर शानदारता की एक छुआचूट लाता है। झींगे से प्रोटीन और एस्पैरेगस से आवश्यक विटामिन भरपूर है, यह व्यंजन कार्ब कम और पोषक तत्वों से भरपूर है। एक संतोषप्रद स्वाद के संतुलन का आनंद लें जो जितना स्वास्थ्यप्रद है, वैसा ही स्वादिष्ट है।
