1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 39.7 g | 50% | |
| संतृप्त फैट | 15.9 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 396.8 mg | 132% | |
| सोडियम | 1111.1 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 127.0 mcg | 635% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About साक्ल्ड एग्स विथ सॉसेज और चीज़
चीज़ के साथ नाश्ते के बूझे हुए अंडे किसी भी दिन के लिए एक साहसिक नाश्ता है जो एकत्र कोमल, बूझे हुए अंडे, स्वादिष्ट सॉसेज़, और चीज़ को मिला देता है। यह डिश पारंपरिक अमेरिकी नाश्ते की प्रेरणा से है, जो कि प्रोटीन समृद्ध अंडों और स्वादिष्ट सॉसेज़ को मिलाती है, जो अक्सर सुअर या टर्की से बना होता है। जबकि यह प्रोटीन और विटामिन जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करती है, यह ज्यादा कैलोरी और सेज़िक्ड वसा में अधिक हो सकती है, खासकर जोड़ी हुई चीज़ के साथ। एक स्वस्थ परिवर्तन के लिए, कम मोटी सेवन और घटिया वसा वाली चीज़ का उपयोग करने का विचार करें। इस सुखद, सन्तोषजनक भोजन में आनंद लें जो किसी भी सुबह उत्तम है!
