गुदगुदी अंडे ससेज और बेल पेपर्स

गुदगुदी अंडे ससेज और बेल पेपर्स

Breakfast

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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394.3
कैलोरी
23.7
प्रोटीन
7.9
कार्बोहाइड्रेट्स
28.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
394.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.4 g 36%
संतृप्त फैट 9.5 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 315.5 mg 105%
सोडियम 946.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 7.9 g 2%
आहारी फाइबर 1.6 g 5%
शुगर्स 3.2 g
प्रोटीन 23.7 g 47%
विटामिन डी 63.1 mcg 315%
कैल्शियम 78.9 mg 6%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

8.3%
24.8%
66.9%
फैट: 255 cal (66.9%)
प्रोटीन: 94 cal (24.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 31 cal (8.3%)

About गुदगुदी अंडे ससेज और बेल पेपर्स

स्क्रैंबल्ड एग्स विथ सॉसेज और बेल पेपर्स एक प्रियदर्शीनीय नाश्ता डिश है जो फ़्लफ़ी स्क्रैंबल्ड एग्स को सेवानिय, धारोंदार सॉसेज और जीवंत बेल पेपर्स के साथ मिलाती है। यह स्वाद से भरपूर भोजन, पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से प्रेरित, आपके दिन की शुरुआत के लिए एक मज़बूत विकल्प प्रदान करता है। अंडे और सॉसेज से प्रोटीन से भरपूर, यह आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है जबकि बेल पेपर्स विटामिन्स और फाइबर का ज़ोर जोड़ते हैं। जबकि सॉसेज धनी स्वाद जोड़ती है, लीनर प्रकार का चयन करना इसे स्वस्थ रख सकता है। इस संतुष्टि प्रदान करने वाले व्यंजन का आनंद लें जो सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि किसी भी भोजन के लिए पर्याप्त रूप से बदलने के लिए पर्याप्त है!