1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 258.8 mg | 86% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 21.2 g | 42% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 411.8 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्क्रैम्बल्ड अंडे साहित सॉसेज और बीन्स
वक्षित अंडे ससेज़ और बीन्स के साथ एक मसालेदार नाश्ते की वह डिश है जो भापू वक्षित अंडे, स्वादिष्ट ससेज़ और प्रोटीन भरे बीन्स को एकत्रित करती है। एहसास युक्त कान, यह अधिक सब्जी उपायुक्त पोषक तत्वों से भरपूर है, अंडे उच्च-गुणवत्ता का प्रोटीन और स्वस्थ वसा प्रदान करते हैं, जबकि बीन्स फाइबर और अतिरिक्त प्रोटीन प्रदान करती हैं। हालांकि, सावधान रहें, क्योंकि ससेज़ यह संतृप्ति मिलाने वाली डिश के जेवन शुरू करने के लिए उत्तम है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपकी लाल क्षमताएँ संतुष्ट होंगी!
