1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 476.2 mg | 158% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 25.4 g | 50% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सैल्मन के साथ स्क्रैंबलेड अंडे
अँडे के स्क्रैम्बल् विद सैल्मन एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो मुलायम अॅंडे को भरपूर, स्वाद से भरी हुई स्मोक्ड सैल्मन के साथ मिलाता है। यह ख्याति से भरा हुआ भोजन विभिन्न रसोई शैलियों से उत्पन्न होता है, जिसमें अमेरिकी और स्कैंडिनेवियन खाना-पीने की परम्पराएँ शामिल हैं। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह व्यंजन ह्रदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। अंडों का क्रीमी स्वरूप सैल्मन के खरे स्वाद को पूरा करता है, जो एक संतुष्ट करने वाला नाश्ता या ब्रंच विकल्प बनाता है जिसे दिन किसी भी समय का आनंद लिया जा सकता है। इस शिष्ट तौर से सरल ट्रीट में रुचि और पोषण को साथ में आने की अनुमति देने वाली दिशा में अपनाएँ!
