1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 591.5 mg | 197% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्क्रैम्बल्ड अंडे विथ पार्मेज़ान
पार्मेज़ान के साथ तला हुआ अंडा एक क्रीमी और स्वादपूर्ण ट्विस्ट है जो एक ब्रेकफास्ट क्लासिक पर है। अंडे, ताजा कटी पार्मेज़ान चीज़ और थोड़ी काली मिर्च के साथ बना यह डिश इटैलियाई खाने की विभिन्नता है, जो गुणवत्ता वाली चीज़ का धनी, सावर्ण रसोई से निकली है। प्रोटीन से भरपूर, ये तले हुए अंडे आपके दिन की एक पौष्टिक शुरुआत प्रदान करते हैं, आपके मॉर्निंग को ऊर्जा से भर देते हैं। जबकि चीज़ में स्वादिष्ट समृद्धि डालते हैं, यह एक संतुलित भोजन के लिए मायने रखता है कि उसे मद्धम में आस्वादित किया जाए। किसी भी सुबह के लिए, पार्मेज़ान के साथ तले हुए अंडे आपके ताले में एक जुआगर की झलक लेकर आते हैं!
