1 serving (150 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 448.0 mg | 149% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 20.8 g | 41% | |
| विटामिन डी | 64.0 mcg | 320% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्क्रैम्बल्ड एग्स विथ मशरूम्स
मशरूम के साथ भुने हुए अंडे एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन हैं, जो किसी भी समय के लिए परफेक्ट हैं। यह क्लासिक मिश्रण फ्लफी भुने हुए अंडे को सुटेड मशरूम के साथ मिलाकर एक मधुर, पृथ्वी स्वाद प्रदान करता है। इसे अक्सर नाश्ते की मेन्यू में विभिन्न व्यंजनों में पाया जाता है, यह यूरोपीय और अमेरिकी व्यंजनों में विशेष रूप से लोकप्रिय है। अंडों से प्रोटीन और मशरूम से आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह भोजन संतुष्ट करने वाला और पूरे वातावरण में है। इसके साथ स्वादिष्ट पौधों के थोड़े से भरे रंग से आनंद लें!
