1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 473.2 mg | 157% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे की भुजिया हैम के साथ मक्खन के साथ
बटर के साथ हैम के साथ भुने हुए अंडे आपके दिन की शुरुआत के लिए एक प्यारा नाश्ता क्लासिक हैं, जो मुलायम अंडे, सेहतमंद हैम, और दारूण बटर को मिलाकर एक आरामदायक आरंभ प्रदान करते हैं। यह पारंपरिक अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न हुआ यह व्यंजन फार्म-फ्रेश सामग्रियों की सरलता और स्वाद को प्रदर्शित करता है। अंडे प्रोटीन और आवश्यक विटामिनों का एक महत्वपूर्ण स्रोत प्रदान करते हैं, जबकि हैम एक स्वादिष्ट ट्विस्ट जोड़ती है। हालांकि बटर व्यंजन को समृद्ध करता है, यह अतिरिक्त कैलोरी भी जोड़ता है, इसलिए मात्रामें सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। इस मजबूत भोजन का आनंद लें जिसे स्वाद और पोषण से भरपूर संगठित विकल्प के रूप में।
