1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 347.0 mg | 115% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जाम और एवोकाडो के साथ स्क्रैम्बल्ड अंडे
अंडे के स्क्रैम्बल्ड सेंडविच हैम और एवोकाडो, एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है, जो फ़्लफ़ी स्क्रैम्बल्ड अंडे, रसीले हैम और क्रीमी एवोकाडो को मिलाकर बनाया जाता है। यह डिश पारंपरिक अमेरिकी खाने से प्रेरित है, जो आपकी सुबह की रूटीन में एक आनंदमय ट्विस्ट लाता है। अंडे और हैम से प्रोटीन भरपूर और एवोकाडो से स्वस्थ वसा से भरपूर, यह पोषण से भरा और भरपेट है। और इसके अंतरिक्ष में भरे हुए स्वाद और मुलायम ढ़ाल के साथ एक प्रमोद सुरुआत है। इस पौष्टिक भोजन का आनंद लें जो आपके शरीर को ऊर्जित करता है जबकि आपके स्वाद के भूख को तरसाता है!
