1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.5 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 8.2 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 294.1 mg | 98% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.4 g | 58% | |
| विटामिन डी | 94.1 mcg | 470% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्राउंड मीट और सालसा के साथ स्क्रैम्बल्ड अंडे
भूने हुए मांस और सालसा के साथ उलटी हुई अंडे एक मसालेदार और पौष्टिक व्यंजन है जो प्रोटीन से भरपूर अंडों को मीठे भूने हुए मांस, सामान्यत: गाय की या टर्की की मिलाकर मिलाता है। यह व्यंजन मेक्सिकन व्यंजन से प्रेरित है, महारो अद्वितीय मसालों और ताजा सालसे को मसाला रूप देने के साथ उसके स्वाद को ऊँचाई पर ले जाता है। अंडों के आच्छादक और खनिजों के रूप में अमीर स्रोत के साथ, साथ ही जरुरी पोषक तत्व प्रदान करने वाला कम वसा वाला मांस, यह भोजन संतुष्ट करने वाला और पौष्टिक है। नाश्ते या ब्रंच के लिए उपयुक्त, यह प्रोटीन और स्वस्थ वसा का संतुलित मिश्रण प्रदान करता है, जिससे आपका दिन आरंभ हो जाता है। अपने प्रारंभिक दिन को बनाने के लिए आदान-प्रदान की आनंदमय स्वाद का आनंद लें!
