1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 347.0 mg | 115% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे की भुर्जी चिकन और बेल पेपर्स के साथ
चिकन और बेल पेपर्स के साथ भुने हुए अंडे एक लाजवन डिश है जो नरम चिकन, जीवंत बेल पेपर्स, और फ्लफी अंडों को एकत्र करती है। यह स्वादशील भोजन क्लासिक ब्रेकफास्ट प्लेट से प्रेरित है, जो सामग्री को सामर्थ्यवत और पौष्टिक बनाता है। प्रोटीन सम्पन्न अंडे और लीन चिकन के मिश्रण से यह आपके दिन को ऊर्जा प्रदान करने के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। बेल पेपर्स रंग की एक बौछार और आवश्यक विटामिन्स जोड़ते हैं, स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों को बढ़ाते हैं। मसालेदार स्वाद और पौष्टिक सामग्री के पूर्ण मिश्रण के साथ, यह डिश किसी भी सुबह की एक खुशीयापन्न शुरुआत है!
