1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 352.9 mg | 117% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 35.3 g | 70% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे के साथ मुर्गी और राजमा
मुर्गी और राजमा के साथ या अंडे भुना हुआ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो स्फूर्ति वाले भुने हुए अंडे, नरम मुर्गी और पोषक राजमा को मिलाता है। इस स्वादमय भोजन से विभिन्न व्यंजनों से प्रेरणा मिलती है, जिससे यह नाश्ते या ब्रंच के लिए एक जरूरी विकल्प बनता है। अंडे और मुर्गी से प्रोटीन से भरपूर, और राजमा से तंतु मिलते हैं, इससे आपका दिन अच्छे से शुरू होता है और आप हौसला रखते हैं। साथ ही, इसे तैयार करना भी आसान है, जो आपको कोई समय नष्ट किए बिना एक पूर्ण स्वास्थ्यपूर्ण भोजन का आनंद लेने देता है। इस परिपक्व संरक्षित का आनंद लें, जो एक पोषक बूस्ट है जो सुखद और ऊर्जावान भी है!
