1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
480 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40.0 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 400.0 mg | 133% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.8 g | 57% | |
| विटामिन डी | 128.0 mcg | 640% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जंगली अंडे चीज़ और सॉसेज़ के साथ
जामुनी अंडे, पनीर और सोसेज़ के साथ एक मज़ेदार नाश्ता डिश है जो एक बहादुर शुरुआत प्रदान करता है। यह क्लासिक रुख सरीर की खासियत, अमेरिकी खाने में अक्सर पाया जाता है, अंडे और सोसेज़ के साथ प्रोटीन की ओर जाता है जबकि पनीर एक क्रीमी बनावट और लुभावना स्वाद जोड़ता है। हालांकि स्वादिष्ट होने के बावजूद, सोसेज़ और पनीर से उच्च वसा सामग्री के कारण मधुरा में सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। इस संतोषप्रद भोजन का आनंद लें किसी ताजा सब्जियों या होल-ग्रेन टोस्ट के साथ इसे संतुलित नाश्ते के लिए ताकतवर बनाए।
