1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 12.7 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 476.2 mg | 158% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 127.0 mcg | 635% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्क्रैम्बल्ड अंडे में चीज़ और हैम
स्क्रैम्बल्ड एग्स विथ चीज़ और हैम एक स्वादिष्ट और संतोषजनक व्यंजन है जो क्रीमी स्क्रैम्बल्ड एग्स, वाणी हैम और पिघला हुआ चीज़ एकत्र करता है। क्लासिक ब्रेकफास्ट भोजन से उत्पन्न, यह घरों और रेस्टोरेंट में दोनों ही में आनंद लिया जाता है। अंडे और हैम से प्रोटीन का संरचना आपके दिन की शुरुआत के लिए मज़बूत करती है, जबकि चीज़ एक धरात्मक स्वाद और क्रीमी बनावट जोड़ती है। जबकि इसे अनुभव कायम करने में प्रसन्नता हो सकती है, ध्यान में रखें कि यह ज्यादा कैलोरी और सोडियम में अधिक हो सकता है, विशेष रूप से यदि चीज़ अतिरिक्त आनंदमय हो। मात्रभाव से इसका आनंद लें, और प्रत्येक बाइट का आनंद लें!
