1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.5 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 11.0 g | 55% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 630.9 mg | 210% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बेकन के टुकड़े के साथ उलझे हुए अंडे
बेकन बिट्स के साथ उल्टे हुए अंडे एक स्वादिष्ट नाश्ता क्लासिक है जो मुलायम, फुलफुले उल्टे हुए अंडे को खस्ता, स्वादिष्ट बेकन के टुकड़ों के साथ मिलाता है। यह डिश पारंपरिक अमेरिकी भोजन से है, जो अक्सर घरों और डाइनर्स में एक स्वादिष्टी का आनंद लेता है। प्रोटीन से समृद्ध, अंडे महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं, जबकि बेकन में आकर्षक क्रंच और स्वाद जोड़ता है। हालांकि बेकन में एक चिंता का छूंट होता है, इसे एक स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए टर्की या कम वसानु विकल्प का उपयोग करना सही हो सकता है। आपके दिन का शुरुआत करने के लिए पूरी-तरह से उचित है, उल्टे हुए अंडे बेकन बिट्स नाश्ता प्रत्येक बाइट में सुख और संतोष प्रदान करते हैं!
