1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 247.1 mg | 82% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 47.1 mcg | 235% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 529.4 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एवोकाडो और हरी चटनी के साथ भुने हुए अंडे
स्क्रैम्बल्ड एग्स विद एवोकाडो एंड ग्रीन सॉस एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जो क्रीमी एवोकाडो को फ्लफी स्क्रैम्बल्ड एग्स के साथ मिश्रित करती है, सभी पर एक झटका मारने वाले हरी सॉस के साथ। यह प्यारी भोजन मैक्सिकन व्यंजन की मूल संस्कृति की जड़ें रखता है, जो सॉस में धनिया, नींबू और जलपेनो जैसी ताजगी से भरपूर सामग्री की प्रदर्शन करता है। यह प्रोटीन, स्वस्थ वसा, और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर है, इसे दिन के किसी भी समय के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है। कैरेब में कम और स्वाद में उच्च, यह डिश न केवल आपके स्वाद बुद्धि को संतुष्ट करता है बल्कि आपके शरीर को भलाई से भी ऊर्जा प्रदान करता है। एक पौष्टिक खानपान के रूप में मिठास के साथ उत्कृष्ट सुबह का भोजन या हल्का लंच का आनंद लें!
