1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिता ब्रेड में स्क्रैम्बल्ड अंडे
पीता ब्रेड में उलटे हुए अंडे एक सराहनीय स्वाद का मिश्रण है, जो फ़्लफ़ी उलटे हुए अंडों को पूरे गेहूं की पिता की साले भरे भराट के साथ मिला देता है। यह व्यंजन मध्यसागरीय भोजन से प्रेरणा प्राप्त करता है, जहाँ ताज़ा सामग्री चमकती है। पालक, टमाटर, और शिमला मिर्च जैसे जीवंत सब्जियों से भरी हुई, यह न केवल स्वाद से भरपूर है बल्कि एक पौष्टिक धक्के के साथ भी आता है। प्रोटीन और फ़ाइबर से भरपूर, यह नाश्ता विकल्प समय-समय पर आगे बढ़ने का समर्थन करता है, जबकि पिता ब्रेड पारंपरिक रोटी का हल्का विकल्प प्रदान करता है। किसी भी समय के लिए सही, तेज़, स्वास्थ्यपूर्ण भोजन का आनंद लें!
