1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 441.6 mg | 147% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.2 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 22.1 g | 44% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्क्रैम्बल्ड अंडे और पालक
एंडा और पालक की भुर्जी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो क्रीमी भुर्जी एग्स और जीवंत, मुलायम पालक को एकत्र करता है। यह विभिन्न रसोई से उत्पन्न परंपरागत मिश्रण है, जो इसकी विविधता को सुबह के टेबलों पर पूरी दुनिया में प्रस्तुत करता है। एग्स से प्रोटीन और पालक से महत्वपूर्ण विटामिन्स से भरपूर, यह एक पौष्टिक भोजन है जो आपकी ऊर्जा बढ़ाता है और मांसपेशियों के स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है। कैलोरी में कम और पोषक तत्वों में धारक, यह व्यंजन उन लोगों के लिए उत्तम है जो अपने दिन की स्वस्थ शुरुआत की तलाश में हैं। एंडा और पालक की भुर्जी का आनंद लें और एक संतोषप्रद और अत्यधिक विचारमुक्त नाश्ता करें!
