1 serving (150 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 881.0 mg | 293% | |
| सोडियम | 333.3 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 190.5 mcg | 952% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 333.3 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तीन अंडे की भुनी हुई अंडी
स्क्रैम्बल्ड एग्स तीन अंडे एक स्वादिष्ट सरल व्यंजन हैं जो तीन फार्म-फ्रेश अंडे को शानदार ढंग से फूफा जाता है, जिसे मुलायम और सुनहरा बनाया जाता है। यह क्लासिक नाश्ता स्टेपल पुरानी रसोई से लाया गया है, जिसे दुनिया भर में कई लोग पसंद करते हैं। ये स्क्रैम्बल्ड एग्स उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन, विटामिन B12 और D, और स्वस्थ वसा से भरपूर हैं, जो आपके दिन की एक पौष्टिक शुरुआत प्रदान करते हैं। चाहे वे ताजा जड़ी-बूटियों के साथ परोसे जाएं या पूरे अनाज के टोस्ट के साथ, वे एक संतोषप्रद भोजन प्रदान करते हैं जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। इस स्वास्थ्यपूर्ण व्यंजन के फायदों का आनंद लेते हुए क्रीमी, धनी रसोईयों का मजा लें!
