1 serving (200 grams) contains 350 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 258.8 mg | 86% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 25.9 g | 51% | |
| विटामिन डी | 235.3 mcg | 1176% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About टोस्ट पर अंडे और सैल्मन की परते
टोस्ट पर स्क्रैम्बल्ड अंडे और सैल्मन एक खुशबूदार व्यंजन है जो मुलायम स्क्रैम्बल्ड अंडे को स्मोक्ड सैल्मन के दारुण स्वाद के साथ मिलाता है, सभी को एक कुरकुरी स्लाइस पर परोसा जाता है। इसे क्लासिक ब्रंच आहार से उत्पन्न किया गया है, यह भोजन ब्रिटिश और स्कैंडिनेवियाई रसोई विभागों के तत्वों को एक साथ लाता है। अंडे से उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और सैल्मन से ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह आपके दिन की एक पौष्टिक शुरुआत प्रदान करता है। यह संयोजन न केवल संतोषप्रद है बल्कि हार्ट हेल्दी भी है, यह एक स्वादिष्ट और संतुलित नाश्ते या ब्रंच के लिए एक सही विकल्प बनाता है। इस डिश को एक सच्ची लुभावने वाला बनाने में आनंद लें!
