1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 1261.8 mg | 54% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्क्रैम्बल्ड अंडा और हैम सैंडविच
उक्त सुरमे के अंडे और हैम सैंडविच एक स्वादिष्ट, पौष्टिक भोजन है जो किसी भी समय के लिए उत्तम है। यह प्रिय संयोजन विविध सुरमे के अंडे, रुचिकर हैम, और आपके ब्रेड के चयन को शामिल करता है, जो सभी को एक स्वादिष्ट गले लगाने का अवसर प्रदान करता है। इस सैंडविच का आरंभ क्लासिक नाश्ता परंपराओं से होता है, जो अंडे की धनीयता को हैम की नमकीन भलाई के साथ विवाहित करता है। प्रोटीन से भरपूर, यह आपके दिन की शुरुआत के लिए ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि पूरे अनाज के ब्रेड विकल्प में फाइबर की मात्रा जोड़ता है। इस संतोषप्रद व्यंजन में आत्मसात करें, जो आराम और पोषण के बीच एक समान संतुलन के साथ होता है!
