1 serving (100 grams) contains 150 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 714.3 mg | 238% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 31.0 g | 62% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About श्रिम्प के साथ स्क्रैंबल्ड अंडे
ड्राइड श्रिम्प के साथ स्क्रैबल्ड एग एक प्रियभोगी व्यंजन है जो दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से आता है, जहां खारे में उमामी का सामना हर बाइट में होता है। यह आसान बनाने की विधि में मीठे स्क्रैम्बल्ड अंडे शामिल हैं जिन्हे सूखे श्रिम्प का मीठा, नमकीन स्वाद देता है, जिसमें प्रोटीन से भरी हुई ट्विस्ट जोडी गई है। जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर, यह व्यंजन प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर है, जिसे किसी भी भोजन के लिए पौष्टिक चुनाव माना जा सकता है। चावल के साथ परोसे जाने या इसका आनंद लेने के लिए, ड्राइड श्रिम्प के साथ स्क्रैबल्ड एग टेस्ट और पोषण का एक पूर्ण मिश्रण प्रदान करता है, जो एक टुकड़ा दक्षिण पूर्व एशिया का सीधा मामला आपके रसोई भंडार में लाता है।
