1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.1 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 81.8 g | 29% | |
| आहारी फाइबर | 12.1 g | 43% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 15.2 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60.6 mg | 4% | |
| आयरन | 4.5 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 454.5 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्काटिश ओटमील
एस्कॉटिश ओटमील एक मज़बूत और पौष्टिक नाश्ता है, जो कटे हुए पूरे जूट से बना है। एस्कॉटलैंड की शिकनजीली पहाड़ियों से उत्पन्न होने वाली यह पारंपरिक डिश अपनी क्रीमी बनावट और अखरोट जैसा स्वाद के लिए जानी जाती है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर एस्कॉटिश ओटमील हृदय स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है और दिनभर ऊर्जा प्रदान करती है। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और कम वसा में, यह एक पौष्टिक विकल्प है जिसे मिठा या तीखा भोजन के रूप में आनंद लिया जा सकता है। चाहे ताजे फल, शहद, या थोड़ी मिट्टी के साथ सजाए जाए, एस्कॉटिश ओटमील आपके टेबल पर एक भारतीय स्वाद लाने के साथ-साथ आपके शरीर को पोषित करती है।
