1 serving (70 grams) contains 262 calories, 4.4 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 35.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
448.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.8 g | 25% | |
| संतृप्त फैट | 10.5 g | 52% | |
| बहुविकृत फैट | 0.9 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.2 mg | 26% | |
| सोडियम | 484.8 mg | 21% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 61.4 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 1.8 g | 6% | |
| शुगर्स | 22.3 g | ||
| प्रोटीन | 7.6 g | 15% | |
| विटामिन डी | 24 mcg | 120% | |
| कैल्शियम | 235.2 mg | 18% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 217.2 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्कोन
स्कोन ब्रिटिश द्वीप से उत्पन्न एक खुशबूदार पकाया हुआ वस्तु है, जिसे अक्सर दोपहर के चाय के समय आनंद लिया जाता है। पारंपरिक रूप से मैदा, चीनी, मक्खन और दूध के साथ बनाए जाने वाले स्कोन मीठे या खारे हो सकते हैं, जिसमें सूखे फल, पनीर या जड़ी-बूटियों जैसे तत्व शामिल हो सकते हैं। जबकि ये कार्बोहाइड्रेट्स और वसा से भरपूर एक मिठाई हैं, तो पूरे अनाज को शामिल करके या फल जोड़कर स्कोन को स्वस्थ बनाया जा सकता है, जो फाइबर और पोषक तत्व प्रदान करता है। नाश्ते के रूप में या स्नैक के रूप में उनके लिए एक्सलेंट विकल्प, स्कोन किसी भी भोजन में उत्तम योगदान हैं, जो गर्मी और इंद्रणीयता के पलों को आमंत्रित करते हैं।
