1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 114.3 g | 41% | |
| आहारी फाइबर | 14.3 g | 51% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About श्वार्जब्रोट
श्वार्चब्रॉट एक पारंपरिक जर्मन गहरे रोटी है, जिसकी धनी स्वाद और घने संरचना के लिए जाना जाता है। मुख्य रूप से पूरे अनाज राई का आटा, पानी, और सौरडो स्टार्टर से बना, यह एक मजबूत, पृथ्वी स्वाद से लाभ पहुंचाता है जो किसी भी भोजन को पूरा करता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, श्वार्चब्रॉट पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपको और अधिक समय भरा भावित करता है। यह पोषक घटकों से भरपूर रोटी मोटापे में कम है और किसी भी कृत्रिम योजक से मुक्त है, जिससे यह स्वास्थ्य-जागरूक शौकीन खाने वालों के लिए एक सम्पूर्ण विकल्प है। चाहे उसे एक चीज के टुकड़े के साथ आनंद लेना हो या एक स्वादिष्ट सैंडविच के लिए आधार के रूप में, श्वार्चब्रॉट जर्मन भोजन का एक स्वादिष्ट, पौष्टिक स्थापित है।
