Schouderham

Schouderham

Meat

आइटम रेटिंग: 58/100

1 serving (50 grams) contains 58 calories, 9.8 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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276.2
कैलोरी
46.4
प्रोटीन
3.6
कार्बोहाइड्रेट्स
8.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
276.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.3 g 10%
संतृप्त फैट 2.9 g 14%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 119.0 mg 39%
सोडियम 2857.1 mg 124%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 3.6 g 1%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 3.6 g
प्रोटीन 46.4 g 92%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 23.8 mg 1%
आयरन 2.4 mg 13%
पोटैशियम 595.2 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

5.2%
67.6%
27.2%
फैट: 74 cal (27.2%)
प्रोटीन: 185 cal (67.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 14 cal (5.2%)

About Schouderham

शौदरहैम एक खुशबूदार मांस की कटरनी है, परंपरागत रूप से सुअर की कांध से आती है, जिसे इसकी समृद्ध स्वाद और नरमी के लिए प्रसिद्ध जाना जाता है। यह स्वादिष्ट ब्यंजीन पुर्तगाली व्यंजनों की धड़कन से आता है, जिसे अक्सर पारंपरिक व्यंजनों में पेश किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर, शौदरहैम में आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं, जो आपके भोजन में एक हृदय भरने वाला संयोजन बनाते हैं। हालांकि, इसे मात्राभाव से आनंद लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उच्च सोडियम और वसा के हो सकते हैं। चाहे वह सैंडविच, सलाद में या मुख्य व्यंजन के रूप में परोसा जा रहा हो, शौदरहैम किसी भी खाने के अनुभव में एक स्वादिष्ट स्पर्श लाता है।