1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 59.1 mg | 19% | |
| सोडियम | 629.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 78.7 mcg | 393% | |
| कैल्शियम | 118.1 mg | 9% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 472.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About श्मिज़्ज़ा कॉब सलाद
श्मिज़्ज़ा कॉब सलाद एक जीवंत और संतुष्टि दायक व्यंजन है, जिसे ताज़ा स्वाद की इच्छा रखने वाले लोगों के लिए उत्कृष्ट माना जाता है। यह प्रिय सलाद में कुरकुरी रोमेन लेटस की बेस होती है, जिस पर ग्रिल किया गया चिकन, क्रंची बेकन, क्रीमी एवोकाडो, और हार्ड-बॉइल्ड अंडे डाले जाते हैं। मीठा ब्लू चीज़ का थोड़ा सा छिड़का एक रोमांचक किक देता है, जबकि हमारी घर पर बनी विनेगरैट इसे सबकुछ मिला देती है। यह क्लासिक अमेरिकन कॉब सलाद से आरम्भ होकर, यह प्रोटीन-पैक्ड भोजन प्रदान करता है जो हृदयस्थ और पौष्टिक दोनों होता है। इसकी ताज़ा सब्जियों और पौष्टिक घटकों के मिश्रण से, श्मिज़्ज़ा कॉब सलाद एक संतुलित आहार का एक स्वादिष्ट तरीका है जिसे स्वाद बलिदान न करते हुए आनंद लेने का।
