1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 64.3 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 52.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शिशांद्रा
शिसांद्रा चीन में पाए जाने वाले एक अद्वितीय जड़ी-बूटी है, जिसे अक्सर "पाँच स्वाद वाला फल" कहा जाता है क्योंकि इसका जटिल स्वादी रूप ख़ुश्बूदार, खट्टा, नमकीन, तिखा और तीखा को मिलाकर बनता है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स, और एडाप्टोजेन्स से भरपूर शिसांद्रा दोषसंरक्षण को समर्थन करता है, ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है, और तनाव को कम करने में मदद करता है। चीनी चिकित्सा में पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन यह आधुनिक दीर्घावधिकार के लिए लिवर कार्य को सुधारने और ज्ञानात्मक प्रदर्शन को बढ़ाने की संभावना के लिए पॉपुलर हो रहा है। अपनी स्मूथियों, चाय, या सप्लीमेंट्स में शिसांद्रा को शामिल करें और एक शक्तिशाली स्वास्थ्य बढ़ाव के लिए।
