सेज़वान चावल

सेज़वान चावल

Dinner

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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330.2
कैलोरी
6.6
प्रोटीन
51.9
कार्बोहाइड्रेट्स
9.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
330.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.4 g 12%
संतृप्त फैट 1.9 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 51.9 g 18%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 6.6 g 13%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 37.7 mg 2%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 141.5 mg 3%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

65.2%
8.3%
26.6%
फैट: 84 cal (26.6%)
प्रोटीन: 26 cal (8.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 207 cal (65.2%)

About सेज़वान चावल

सिच्युआन चावल एक जीवंत इंडो-चाइनीज़ डिश है जो स्वाद और मसाले से भरपूर है। इसमें फ्लफी बासमती चावल को एक परत तरह के ताजा सब्जियों के साथ परत करके पकाया जाता है जैसे की शिमला मिर्च, गाजर और मटर, सभी स्वादिष्ट, घर पर बनी सिच्युआन सॉस में डालकर हिलाया जाता है जो लाल मिर्च, लहसुन और अदरक से बनता है। यह डिश न केवल आपके स्वाद को संजीवनी किक के साथ प्रसन्न करती है बल्कि आपको एक पौष्टिक प्रोफ़ाइल भी प्रदान करती है, जिसमें मुख्य रूप से महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज युक्त सब्जियां होती हैं। जबकि इसमें सॉस से उच्च मात्रा में नमक हो सकता है, लेकिन मायता से इसका आनंद लेने से यह आपको समृद्ध रसों का अनुभव करने की अनुमति देता है जबकि एक संतुलित भोजन की सराहना करने के पहलू पर कोई कमी नहीं होती है। सिच्युआन चावल की एक कटोरी में चढ़ने और रसों के विविध पारम्परिक मेलजोल का एक रोचक मिश्रण का अनुभव करें!