1 serving (50 grams) contains 36 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.4 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 28.4 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.7 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 18.7 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 87.5 mg | 6% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 790.2 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शलॉट
शलॉट एक बहुपेयदायक और स्वाद से भरपूर प्रकार का प्याज है, जिसे इसकी कोमल मीठास और सूक्ष्म सुगंध के लिए जाना जाता है। फ्रेंच रसोई से उत्पन्न होकर, यह विविध परिपक्व भोजनों की महक बढ़ाता है, सुपे से लेकर तरकारी और सलाद तक। विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, शलॉट हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपकी प्रतिरोधक्षमता को मजबूत करता है। इसमें कैलोरी कम होने और रसोई आकर्षण में धन से भरपूर होने के कारण, यह किसी भी भोजन में एक शानदार उपयोगकर्ता है, स्वाद और पोषण दोनों प्रदान करने वाला। शलॉट के अद्वितीय स्वाद को अपनाएं और इस स्वस्थ उपकरण के साथ अपनी रसोई के उत्कृष्ट निर्माण को ऊँचा करें!
