1 serving (85 grams) contains 95 calories, 19.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
263.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.4 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.3 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 97.2 mg | 32% | |
| सोडियम | 694.4 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.6 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.8 g | 105% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 833.3 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About स्कैलोप्स साशिमी
स्कैलॉप्स साशिमी एक कोमल जापानी डिश है जिसमें ताज़े, मीठे स्कैलॉप्स नाजुकता से काटकर सर्व किए जाते हैं और कच्चे परोसा जाता है। तटीय जल के पानी से उत्पन्न होने वाले स्कैलॉप्स में हल्का स्वाद और मक्खन की धरार जो हॉठों में पिघल जाती है होता है। इस डिश के साथ अक्सर सोया सॉस की एक बूंद और थोड़ा वासाबी का हल्का सा स्वाद आता है, जो इसकी प्राकृतिक मीठास को बढ़ा देता है। प्रोटीन में समृद्ध, कैलोरी में कम और ओमेगा-3 वसा होने के कारण, स्कैलॉप्स दिल के लिए एक स्वस्थ विकल्प हैं। स्कैलॉप्स साशिमी की लत जीतें, जहाँ हर एक मुंह में सरलता महिलाओं से उदारता से मिलती है।
