1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 6.6 g | 33% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 18.9 mcg | 94% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बीफ के साथ स्कैलप आलू (Scallop Aloo)
स्कैल्लॉप पोटैटोज़ विद बीफ एक आरामदायक और हार्टी डिश है, परिवार के मिलनसार या आरामदायक रातों के लिए पूर्ण है। यह प्रिय सेजलिन कैसरोल हल्के से पतले आलू स्लाइस किए गए थे, जिनमें नरम टुकड़े बीफ, सभी एक धनी, चीजी सॉस में लिपटे हुए हैं। क्लासिक फ़्रेंच रसोई से उत्पन्न, यह डिश स्वाद और टेक्स्चर्स का पूर्ण संतुलन दर्शाती है। जबकि आलू आवश्यक विटामिन और फाइबर प्रदान करते हैं, बीफ अच्छी प्रोटीन की अच्छी स्रोत डालता है। हालांकि, इसके क्रीमी सॉस और चीजी टॉपिंग के साथ, इसे मध्यम मात्रा में आनंदित किया जाता है। इस गर्म, संतोषप्रद भोजन में प्रसन्न हों जो आपके रात के भोजन स्थल पर परंपरागत स्वाद लाता है!
