हरा प्याज खट्टी मलाई

हरा प्याज खट्टी मलाई

Condiment

आइटम रेटिंग: 49/100

1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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480
कैलोरी
8.0
प्रोटीन
16.0
कार्बोहाइड्रेट्स
40.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
480
% दैनिक मान*
कुल फैट 40.0 g 51%
संतृप्त फैट 24 g 120%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 120 mg 40%
सोडियम 400.0 mg 17%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 16.0 g 5%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 8.0 g 16%
विटामिन डी 80.0 mcg 400%
कैल्शियम 240 mg 18%
आयरन 0.8 mg 4%
पोटैशियम 400.0 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

14.0%
7.0%
78.9%
फैट: 360 cal (78.9%)
प्रोटीन: 32 cal (7.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 64 cal (14.0%)

About हरा प्याज खट्टी मलाई

हरा प्याज कीमा खट्टा क्रीम एक स्वादिष्ट और क्रीमी मिश्रण है जिसमें खट्टा दही और जीवंत, ताजा हरा प्याज शामिल है। यह मोहक चटनी पारंपरिक व्यंजन के दिल से आती है, जो बेक्ड आलू, टैको और ग्रिल की मांसपेशियों जैसे व्यंजनों में स्वाद का धमाका करती है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, इससे आपके भोजन में आवश्यक पोषक तत्व शामिल करने का एक स्वादिष्ट तरीका मिलता है। हरे प्याज का हल्का प्याज स्वाद आपके पसंदीदा व्यंजनों को बेहतर बनाता है और एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स प्रदान करते हैं। हरा प्याज कीमा खट्टा क्रीम में लुकेरापन और आत्म-प्रशंसा भरे अनुभव में आनंद लें जो हर बाइट को ऊपर उठाता है!