सयूर सावी

About सयूर सावी

सयुर सवी एक जीवंत हरा पत्तेदार सब्जी है, जो एशियाई व्यंजनों में आम तौर पर पाई जाती है, खासकर चीनी और इंडोनेशियाई व्यंजनों में। चाइनीज मस्टर्ड ग्रींस के रूप में जानी जाती है, यह थोड़े से तेज़ और नरम पत्तों की मिठास से भरपूर है, जिससे यह चयन करने लायक है स्टर-फ्राइज और सूप के लिए। सयुर सवी विटामिन A, C, और K से भरपूर है, जो प्रतिरक्षणशक्ति को बढ़ावा देने और हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, यह किसी भी संतुलित आहार में एक बड़ा योगदान भी है। अपने भोजन को बढ़ाने और अपने शरीर को पोषित करने के लिए इस पौष्टिक हरे का आनंद लें!