1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सयुर कचंग मेराह
सयुर काचांग मेराह एक जीवंत इंडोनेशियाई व्यंजन है जिसमें लाल राजमा, ताजा सब्जियां, और सुगंधित मसाले शामिल हैं। यह रंगबिरंगी स्टर-फ्राई पालक, गाजर, और टमाटर जैसी सामग्रियों की प्राकृतिक अच्छाइयों को उजागर करती है, जो सम्पूर्णता से भूनी गई होती हैं। पारंपरिक इंडोनेशियाई खाने से उत्पन्न, सयुर काचांग मेराह न केवल आपके स्वाद आने पर लालच करता है बल्कि पोषण से भरपूर भी होता है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, लाल राजमा हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और पाचन में सहायक होता है। अपने भोजन के लिए एक पूर्ण साइड या एक स्वादिष्ट शाकाहारी विकल्प के रूप में इस पौष्टिक व्यंजन का आनंद लें!
