सयुर असम

सयुर असम

Vegetable

आइटम रेटिंग: 74/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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113.2
कैलोरी
3.8
प्रोटीन
18.9
कार्बोहाइड्रेट्स
2.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
113.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.8 g 3%
संतृप्त फैट 0.5 g 2%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 566.0 mg 24%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 18.9 g 6%
आहारी फाइबर 3.8 g 13%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 3.8 g 7%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.2 mg 3%
आयरन 1.4 mg 7%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

65.2%
13.1%
21.7%
फैट: 25 cal (21.7%)
प्रोटीन: 15 cal (13.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 75 cal (65.2%)

About सयुर असम

सयुर असाम एक जीवंत इंडोनेशियाई सब्जी सूप है जो इंद्रियों को आनंदित करता है। यह मसालेदार डिश एक ताजगी से भरी स्वर्गीय सब्जियों का समरेषा पेश करती है जैसे कि क्रंची लॉंग बीन्स, नरम मक्का और इमली का खट्टा स्वाद, जिससे इसमें विशेष कटु स्वाद आता है। जावा से उत्पन्न, सयुर असाम इंडोनेशियाई घरेलू पकाने की मूलभूतता को अभिव्यक्त करता है, जहां प्रत्येक परिवार अपना अनोखा किरच जोड़ता है। विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर, यह केवल कैलोरी में ही कम है बल्कि हार्ट-हेल्थी भी है, इससे किसी भी भोजन में एक सही योगदान है। सयुर असाम का स्वादिष्ट, तेज अरोमा का आनंद लें - एक स्वस्थ सांत्वना भोजन जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण करता है।