1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सब्जियों वाले मसालेदार चावल
सब्जियों के साथ मसालेदार चावल एक रंगीन और पौष्टिक व्यंजन है जो लंबे दानेदार चावल, ताजा सौटे की गई मौसमी सब्जियों जैसे शिमला मिर्च, गाजर और मटर को एकत्र करता है, सारी सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों से। यह प्रिय स्टर फ्राइ विभिन्न खाने की परंपराओं से प्रेरणा लेता है, विशेषकर एशियाई और मेदिटेरेनियन परंपराओं से, हर एक चटके में वादे का एक समाधान। सब्जियों से विटामिन और फाइबर से भरपूर, यह किसी भी भोजन के लिए एक पूरी विकल्प है। यह वसा में कम और संतोष में उच्च, यह स्वास्थ्यपरक फिर भी भरकर विकल्प की खोज करने वालों के लिए सही है। सब्जियों के साथ मसालेदार चावल का आनंद लें एक स्वादिष्ट, अपराध-मुक्त बचत के लिए!
