1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 9.4 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 529.4 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 14.1 g | 28% | |
| विटामिन डी | 23.5 mcg | 117% | |
| कैल्शियम | 235.3 mg | 18% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चटपटे क्रेप सलाद और पनीर के साथ
सलाद और चीज़ के साथ मसालेदार क्रेप एक बहुत ही प्यारी डिश है जो स्वाद और बनावट के पूरे मिलन का परिचय कराती है। पतले, नाजुक क्रेप से बना, इसमें क्रीमी चीज़ और ताजा, जीवंत हरी सब्जियों का समृद्ध मिश्रण भरा होता है। यह फ्रेंच रसोई से उत्पन्न होने वाली इस डिश में कला और सरलता का मिश्रण है। रंगबिरंगे सलादों की जोड़णे से इसकी अस्थेटिक खूबसूरती बढ़ जाती है और साथ ही विटामिन्स और खनिजों का समृद्धांक भी जोड़ा जाता है, जिससे यह बेहतर स्वास्थ्य विकल्प बन जाती है। प्रत्येक बाइट में, आप इसे मुँह में घुल जाने वाले चीज़ के स्वाद का आनंद लेंगे जो सलाद की ताजगी के साथ उपभोगित होगा, जिससे एक संतोषप्रद और पोषणसंग्रहीत भोजन का स्वादिष्ट अनुभव होगा जो दिन के किसी भी समय के लिए सही होगा।
