1 serving (100 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
140 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 8 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80 mg | 6% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 400 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉटेड सुगर स्नैप पीस
भूनी हुई चीनी मटर रंगीन और कुरकुरी डिश है जिसमें स्वाद होता है। ये नरम मटर अलीची के स्वाद के साथ हल्के से भूनी जाती हैं, जिसमें जैतून का तेल का एक बूँद, समुद्री नमक की थोड़ी और लहसुन की खुशबू होती है, जो किसी भी भोजन को उचित बना देती है। एशियाई भोजन की उत्पत्ति के रूप में, चीनी मटर सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं; वे पोषक तत्वों से भरपूर भी हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर, और फाइबर में अधिक, ये स्वस्थ पाचन को बढ़ावा देती हैं और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थन प्रदान करती हैं। साइड डिश के रूप में या तेज़ स्नैक के रूप में पूरी तरह से उपयुक्त होने के साथ-साथ, भूनी चीनी मटर रंगीन, स्वास्थ्यप्रद चयन है जो आपकी मेज़ पर कोमलता का स्पर्श लाता है।
