1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 298.5 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.5 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.5 g | ||
| प्रोटीन | 3.0 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 74.6 mg | 5% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 298.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉटेड स्ट्रिंग बीन्स
तले हुए स्ट्रिंग बीन्स एक आनंद से भरपूर और जीवंत साइड डिश हैं, जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम हैं। ताजा, कुरकुरी स्ट्रिंग बीन्स के साथ बनाए गए, जो एक बूंद जैतून का तेल में भूने गए हैं, और लहसुन और एक चुटकी समुंदरी नमक से सुसज्जित हैं, यह डिश बीन्स की प्राकृतिक मीठास को बहार लाती है। यह विभिन्न राष्ट्रिय पाक-संस्कृतियों से उत्पन्न होती है, विशेष रूप से एशियाई और मेदितेरेनियन व्यंजनों में, तले हुए स्ट्रिंग बीन्स रंग और स्वाद का एक बहाव प्रदान करते हैं। ये सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं; वे जरूरी विटामिन A, C, और K से भरपूर हैं, जो आपकी प्लेट में एक पौष्टिक योगदान प्रदान करते हैं। इस त्वरित और स्वस्थ रेसिपी का आनंद लें जो इतना आसान है जितना कि संतुष्टि प्रदान करता है!
