1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 7.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.7 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.7 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 626.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉटीड ऑयस्टर मशरूम
सॉटीड ऑयस्टर मशरूम एक बेहद पसंदीदा डिश है जिसमें कोमल, सुनहरे-भूरे मशरूम सवाधानीपूर्वक सॉट किए गए हैं। एशियाई खाने से उत्पन्न, ये क्षारीय टुकड़े यूमामी स्वाद से भरपूर हैं, जिन्हें स्टिर-फ्राइज, पास्ता, और अनाज की कटोरियों में शानदार योगदान माना जाता है। एंटिऑक्सीडेंट्स से भरपूर, वे आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, सभी कोलरी और तेल में कम होते हुए। तैयार करने में तेज और बहुमुखी, सॉटीड ऑयस्टर मशरूम आपके ताले में स्वाद और पोषण का एक धमाकेदार संयोजन लाते हैं। अपने अगले भोजन में इस रसोईय रत्न का आनंद लें!
