1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.1 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉट अँड मिक्स्ड वेजिटेबल
सॉटीड मिक्स्ड वेजिटेबल्स एक रंगीन मिक्स्चर हैं जिनमें ताजा, चमकदार सब्जियां हैं जैसे बेल पेपर, झीनी, ब्रोकोली, और गाजर, सभी को पूरी तरह से उपयुक्त रूप में पकाया जाता है। यह डिश मेडिटेरेनियन किचन से प्रेरित है, जहाँ ध्यान केंद्रित किया जाता है ताजा इंग्रेडिएंट्स और सरल अभ्यास। स्वाद से भरपूर, ये सब्जियां अपना क्रंच और पोषक तत्व बनाए रखती हैं, इन्हें विटामिन्स और फाइबर से भरपूर एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इन्हें साइड डिश या प्रमुख रूप से आनंद लें, और प्रत्येक चबाकर आपके स्वास्थ्य को मजबूत करते हुए आनंदित स्वाद का आनंद लें!
