1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.1 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉटेड मिक्स वेजिटेबल्स
तले हुए मिश्रित सब्जियां एक चमकदार और स्वादिष्ट संग्रह हैं, जिसमें ताजा शिमला मिर्च, क्रिस्प ब्रोकोली, नरम ज़ुकीनी, और मीठी गाजर शामिल हैं। यह व्यंजन विभिन्न रसोइयों से प्रेरणा प्राप्त करता है, सब्जियां तलने के साथ अपने प्राकृतिक स्वाद और पोषक तत्वों को संरक्षित करने की सार्वभौमिक आकर्षण को प्रकट करता है। विटामिन्स, खनिज और फाइबर से भरपूर, यह रंगीन मिश्रण न केवल आपके भोजन को बढ़ाता है बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन भी करता है। तैयार करने में तेज होने और ताजगी से भरपूर होने के साथ, तले हुए मिश्रित सब्जियां एक उत्तम साइड डिश या एक सतीस्फाइंग मेन के रूप में बनती हैं, जो आपकी मेज़ पर एक पोषणीय स्पर्श लाती हैं। हर एक चबान में स्वाद और सेहत का मेल का आनंद लें!
